[Cooking] Erdbeere-Banane-Chia-Smoothie

Was ihr dazu braucht:

1 Banane

10 Erdbeeren

1 EL Chia-Samen

1 EL Zitronensaft

120 g Magerquark

Eure Zubereitung:

1. Alles bis auf die Chia-Samen in den Mixer und durchpürieren.

2. Chia-Samen einfach als Topping obendrauf und dann einfach genießen!

3. Guten Appetit!

   Arbeitszeit: ca. 3 min // Schwierigkeitsgrad: simpel // Nährwert: ca. 215 kcal   

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Smoothies sind einfach eine göttliche Alternative für eine gesunde und vor allem super leckere Zwischenmahlzeit. Oder einfach zum Frühstück dazu, dann einfach das Frühstück kleiner ausfallen lassen - quasi nur einen kleinen Pancake-Tower und keinen großen ☺- und dazu einen erfrischenden Fruchtsmoothie oder Grünen Smoothie. Rezept für einen Grünen Smoothie findet ihr HIER. 

Ich freue mich natürlich über Kommentare von euch! Habt ihr vielleicht ein ganz tolles Rezept, dass ich noch gar nicht ausprobiert habe? -> Dann schreibt mir doch einfach via Mail oder hier als Kommentar. Gerne dürfen meine hier vorgestellten Rezepte auch geteilt werden (bitte mit Verlinkung auf meinen Betrag!). 

Jetzt wünsche ich euch noch einen schön ausklingenden Abend mit euren Lieben!