[Cooking] Mein Favoriten-Dinner: Thunfisch-Pfanne

Dieses Rezept gehört definitiv zu meinen persönlichen Top-Favouriten zum Dinner.  Rezeptidee habe ich per Zufall auf einem ga...

[Cooking] Superfood-Energybares: Chia-Kakao-Riegel

-- Das weiße sind Eiskristalle - da ich die Riegel für die Fotos kurz zuvor aus dem Gefrierfach geholt habe -- Es war mal w...

Cheat Day - Sündigen mit positiven Effekt?

Ich sitze gerade auf unserer Terrasse zum Garten hinaus, das erste richtig warme Juniwochenende und versuche meine persönliche Erfahrung...

[Cooking] Superfood-Frühstück: Chia-Pudding

Chia-Samen waren schon bei den Mayas beliebt und sind ein altbewährtes Nahrungsmittel. Die Chia-Samen sind richtig kleine Powerk...

[Cooking] Veganes Oatmeal

Heute in der Früh hatte ich keine kreative Eingebung und stand hungrig in der Küche. Kühlschrank aufgemacht - ah, offene Kokos...

[Kochlust] Schlemmerfrühstück - weil es einfach schmeckt!

Das Wochenende wird bei mir immer mit einem richtig guten Frühstück eingeläutet. Oft ist es ein leckeres Porridge oder Baked ...

Krafttraining & sexy Kurven - just do it!

© bei Fotograf: Scheerer Photography // Model: Julia Greiner Kalorienverbrauch & weibliche Rundungen >> STRONG IS THE...

[Kochlust] Mein schneller Lunch: Pfannkuchen-Wraps

Tatsächlich ich probiere ab und zu auch mal keine Frühstücksrezepte aus, sondern Ideen für Lunch oder Dinner. Dieses Mal habe...

[Kochlust] Französisch angehaucht - French Toast

Ein neuer Start in die Woche: was darf da nicht fehlen? Richtig - ein neues leckeres Frühstücksrezept! Was esst ihr so in der Fr...

Ich habe ein Ziel, ich bin motiviert - wie bleibe ich es?

Anfang April: Die Tage werden länger, die Temperatur steigt und langsam aber stetig rückt der Sommer näher. Was ist der Traum eines jeden ...